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[保健养生] 手多了时间太快怎么恢复

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1楼 大 中 小 发表于 2024-9-9 09:09  显示全部帖子
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要放平心态，然后平时没事就多运动下去跑步打羽毛球实在不行每天散散步也算锻炼了。不要给自己心里太多负担，毕竟良好的心理也是很重要的
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